w jakich

[...] (to raczej jest nieuniknone bo poza tym, ze trenuje to tez pracuje i jeszcze jakies tam inne obowiazki). A jeszcze jedno pytanie jak najlepiej brac suplemeny w jakich porach bialko a w jakich ww. Podam pare swoich danych: waga 86 kg wzrost: 185 trening: 4-5 razy w tygodniu od dzisiaj wprowadzilem diete : 55ww+30b+15t Wychodzi ze [...]

siema, Otoz planuje zrobic redukcja okolo maja...obecnie jeszcze jestem na cyklu, zostalo mi jeszcze 5tyg.... Tylko nie moge sie zdecydowac co wziasc i w jakich dawkach...Bedzie to moja pierwsza redukcja:):) Zastanaialem sie nad clenem i thermalem , ewentualnie sam thermal. Co proponujecie i w jakich dawkach?? Z góry dzieki Pozdro. Zmieniony [...]

[...] ile za ile... I właśnie zwracam się do was drodzy forumowicze z takimi pytankami: Warto to brać? Trenuje 5-6dni w tygodniu na siłowni (trening raczej siłowy), basen praktycznie codziennie. Jeśli jeść to w jakich ilościach? Rano, przed treningiem siłownią, przed basenem? No i jakich firm...sporo tego na rynku, a ja się na tym za bardzo nie znam =/

powiedzcie mi w jakich porach mam jesc kreatyne bcaa bialko i w jakich ilosciach pzdr

[...] temat, wszystkie informacje jakie posiadacie z własnych doświadczeń, jakieś własne porady... A moje pytania to: -Jak zażywać: ile tabletek na dzień w jakim odstępie czasu w jakich porach i czy razem z jedzeniem w jaki sposób. -Co z wodą -Jakich skutków ubocznych mogę się spodziewać po pierwszchy 100 tabletach w jakiej intesywności mogą one [...]

[...] pocztą próbkę śliny, pobraną za pomocą specjalnego zestawu otrzymanego od firmy. Po sześciu tygodniach dostaje się wyniki badań z opisem, jakie produkty powinniśmy jeść, a jakich unikać. Testy badają działanie jedynie 19 wariantów genetycznych na składniki odżywcze, ale już w 5-10 proc. pokazują zwiększone ryzyko wystąpienia takich chorób, jak [...]

Witam, od jakich dawek teścia i saa oraz do jakich długości cykli należy wrzucić HCG? czy można zastosować jakiś inny środek? bo HCG niestety nie mam i myślę o czymś innym. cykl mniej więcej 8-10 tygodni prolo 200-300mg co 5 dni i ewentualnie wins pod koniec oraz meta jako kick 15mg. z góry dzięki i pozdrawiam

[...] brzuchu i prowadziły do pewnego dyskomfortu psychicznego. Stwierdziłem, że czas to zmienić. Jak napisałem w ankiecie, całkiem niedawno nie zwracałem uwagi na to co jem i w jakich ilościach, więc zdarzało się sięgnąć po popularne fast-foody, nadprogramowe kanapki (o niesprecyzowanej wartości odżywczej) czy słodycze. Moja dieta wyglądała [...]

Mam pytanie, to mój drugi cykl, trenuję w sumie 2 lata, prosiłbym kogoś o podpowiedz jak najlepiej przyjmować te suplementy ( ile razy dziennie, o jakich porach i w jakich ilościach ) Otóż posiadam: 1 x VPX No Shotgun - 810g 1 x Hi-tec HMB 70ml 1 x Olimp L-glutamina Mega Caps 300kaps 1 x Universal Animal Pack 44 sasz. Może napiszę również [...]

[...] wzrost 183,5 cm waga 83 KG intensywny trening od 2 miesiecy , kilka miesiecy odbywałem lekki trening. Chciałem sie dowiedziec jak polecacie mi branie tych odżywek ( tzn. w jakich porach i w jakich ilosciach ) pooniewaz słyszałem juz tyle opinii ze juz sam nie wiem :/ zaznaczam ze 1 raz bede brał odżywki.. budowe ciała mam chucherkowatą :) ( [...]

Jestem obecnie na takim cyklu : 50 mg ED wino 75mg E2D tren 100mg E2D prop Proszę o wypowiedź na temat mostów tzn. jak długo powinien trwać?? Z jakich środków powinien być i w jakich dawkach w tym przypadku i na jakie dawki powinienem wejść po moście? Z góry dzięki za wypowiedź

Witam Czy mogłby mi ktos doradzić w jakich ilościach stosować Thermo Peed Extreme? Dziś go zakupiłem i na opakowaniu pisze, że trzeba 2 razy dziennie po jednej tabletce 30 min przed posiłkiem... Ale tu na forum jedni pisali, że w takich ilosciach nie daje to zadnych rezultatow... Po za tym słyszalem tez, ze dobre rezultaty sa brania tego na noc i [...]

Witam. Zakupiłem w sklepie SFD: -Dextroza Monohydrate Plus 630g VITALMAX -Super Omega-3 60kap. TREC -Creatin Monohydrate caps 400kap. VITALMAX Teraz moje pytanie: Jak to brać? w jakich porach dnia? Na czczo? i w jakich ilościach dziennie? dzieki za wszystkie odpowiedzi :) POZDRO

siemka mam 187cm 87kg jestem endomorficzny i prosze powieccie o jakich porach spożywac białko i węglowodany i w jakich ilościach z góry thx

Witam! Wiek:16 lat staż: 6 miesięcy cel:masa :) I chciałbym się spitać czy należy na hantle dokladać obciążenia. np robić 12/12/12 (tu niedokładać) czy 12/10/8 (i tu dokladać)? Jeśli dokładać to w jakich ćwiczeniach a w jakich nie? Pozdrawiam Hommer

[...] stopniu powieksza biceps, lub ogólnie rece całe ? 2. Czy dobrze by było ćwiczyć Aerobiczną "6" Weidera przy stosowaniu suplementów, które moga powiekszyc moją masę ? 3. W jakich ilościach i o jakich porach dnia brać te suplementy które mi polecicie ? 4. Przez jaki czas ćwiczyć na suplementach i jakie suplementy brac ? 5. Jak powinien wygladać [...]

Cześć! Mam pytanie kiedy mogę brać TSE? Od jutra zaczynam trening na redukcję (ACT By Michail), do tego dieta, HIIT. Więc od jakich dawek zaczynać i o jakich godzinach? 2 pytanie to o HITT? Czy HITT robić w dni nietreningowe jak pisze w temacie czy za to po treningu? Z góry dzięki za odp.

Witam !!! Jestem po 2,5 miesiecznym treningu na Testosteron prolongatum, Polska, Jelfa i juz za 2 dni musze wziasc odblok. Posiadam 24 tab clomid i 30 tab Tamoxifena. Prosilbym jak mam to zarzyc w jakich ilosciach i jakich dniach.... Czytalem na forum grzebalem i nic nie zrozumialem.

siema moglby mi ktos rozpisac dawkowanie cell pumpa i bialka ostrowii?? ile gram dziennie cp i w jakich ilosciach na 1 porcje tak aby efekt byl jak najlepszy (ile miarek cp to 1 porcja albo ile lyzek stolowych) w jakich porach bialko? rano po silowni i po kolacji moze byc ? po 30g na porcje (tutaj tak samo ile lyzek to 30g bialka)

[...] i trening. Jeżeli trening to, jaki(najbardziej chciałabym zrzucić tłuszczyk z brzucha i z ud po wewnętrznej stronie). A jeszcze, co do jedzenia, to, co najlepiej jeść, w jakich ilościach i w jakich porach. Proszę o pomoc, byłabym bardzo wdzięczna. Pozdrawiam. Płeć: Kobieta Wiek: 21 Waga: 60 Wzrost: 170 Obwód klatki: 88 Obwód [...]